생각없이 마시는 음료 칼로리 대박높겠당

무심결에 먹는 음료칼로리로

내 체지방쌓아가는중...............

 

 

내 책상위에 있는 여럿 음료수들...

정말 아무생각안하고 흡입 또 흡입하는데..당분보고 놀람!

 

 

 

 

 

2g이 각설탕 하나정도라는데....

자몽먹은 콜라겐 같은경우는 당류가 21g 그럼 각설탕이 10개가 넘게 들어간다는거!!

흐미...너무한거 아님...

 

그래서 아메리카노를 먹으라는 거구나!!

음...이렇게 무턱대고 오렌지쥬스먹고

라떼커피먹고하다가는 당분섭취로 살찌는건 순십간일듯 싶어서,.,,

 

 

 

 

어제 직원들이랑 술먹고 출근했는데 이쁜대리님이 주신 레츠비라떼한잔

거하게 들이켰네요 벌써.ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

근데 신기한건 발표비타민있자나요 요새 엄청 붐인데

비타민함량도 많고, 당류도 0g 칼로리도 10kcal 이거먹으면 배도 차고 괜찮은거같아요

차라리 요걸 열심히먹어야겠어요 몸관리도 할겸;;;

비타민은 오줌으로 다 배출이되서 4시간만다 한번씩 먹어줘야한다는데....

 

오늘부턴 발포비타민 다욧트?ㅋㅋㅋㅋㅋ

맨날 아침마다 커피사먹는것도 돈인데

돈도 아낄겸~!!